Top 5 alimente care te îngrașă de Sărbători

by in Sfaturile doctorului, Topurile NutriDoc 24/12/2019

Crăciunul a venit și împreună cu el cadourile, reuniunile cu familia, dar și mesele copioase.

Vă oferim o listă de alimente la care trebuie să aveți grijă, pentru ca noul an să nu vă găsească cu un surplus de kilograme:

  1. Jumările și slănina de porc : acestea ne pot aduce un aport de până la 800 calorii / 100g, reprezentând doar grasime
  2. Cozonacul : 1 felie de cozonac poate să conțină până la 600 calorii, ceea ce înseamnă cam 1⁄4 din caloriile necesare unui adult / zi
  3. Șorici : 100g de șorici ajunge până la 550 calorii, fiind foarte bogat în grăsimi
  4. Salată de boeuf : datorită conținutului mare de maioneză (care este pregătită cu mult ulei) aceasta poate să aibă până la 400 calorii / 100g
  5. Cârnații de porc, în special cei pregătiți tradițional : conțin o cantitate mare de grăsime și vin cu 350-400 calorii / 100g

Acestea sunt câteva dintre produsele delicioase, dar și periculoase pentru silueta noastră, de care trebuie să ne bucurăm în perioada asta cu moderație.

Iar dacă nu reușim să ne abținem de la aceste bunătăți și ne dorim să remediem consecințele, vă așteptăm cu sfaturi și cu o ofertă specială de sărbători: https://dieta-sanatoasa.ro/promotie/ .

Echipa NutriDoc vă urează Sărbători Fericite și Sănătoase alături de cei dragi.

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *